تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

تست سلامت بدن ( ۷ تست جالب برای تشخیص سلامت بدن شما )

با این تست ها سلامت خود را ارزیابی کنیم اگر به دلیل تنفر از بیمارستان و مطب همیشه مراقب سلامت تان هستید بد نیست این مطلب را هم بخوانید مطمئنا برایتان مفید خواهد بود. این مطلب به شما یاد می دهد که با چند نمونه تست سلامت خود را ارزیابی کنید. تست سلامت چشم ها […]
نوشته تست سلامت بدن ( ۷ تست جالب برای تشخیص سلامت بدن شما ) اولین بار در شهر مطلب پدیدار شد.
این مطلب تا کنون 3 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
3 بازدید
تست سلامت بدن ( ۷ تست جالب برای تشخیص سلامت بدن شما )

سلامت جنسی مقدم بر سلامت باروری است

چهارم سپتامبر از سوی سازمان بهداشت جهانی به
عنوان روز سلامت جنسی نامگذاری شده است که هدف از آن شناخت سلامت جنسی به عنوان
بخشی جدایی ناپذیر از سلامت کلی است و نشان می دهد که مردم حق دارند به اطلاعات و
منابع درست سلامت جنسی دسترسی داشته باشند.
این مطلب تا کنون 228 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
228 بازدید
سلامت جنسی مقدم بر سلامت باروری است

تای چی سلامت جسم و روح

فواید ورزش تای چی در سلامتی جسم و روح
 
                                          
سلامت روان به چگونگی تفکر، احساس و عملکرد ما را در مواجهه با موقعیت‌های متفاوت اطلاق می‌شود و به درک ما از خود و زندگی‌ بستگی دارد و برخورداری از آن عامل مهمی در زمینه کنترل استرس‌ها، برقراری روابط با دیگران، ارزیابی‌ها و انتخاب هایمان، محسوب می‌گردد. از طرفی هوش هیجانی از جمله فاکتورهایی است که بر روی سلامت روان افراد و کیفیت زندگی آنها تأثیرگذار می‌باشد.
این مطلب تا کنون 77 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
77 بازدید
تای چی سلامت جسم و روح

سلامت

1/..با توجه به فوریت بیماری انفولانزا درچندروز اخیر خواهشمندیم بجز علایم سردرد سر گیجه التهاب گلودرد به علایم تکمیلی اسهال .استفراق .بی اشتهایی توجه زیادی شودو در صورت مشاهده فرد مورد نظر رابه اولین مرکز درمانی محل سکونت خود برسانید.
2/ علایم انفولانزا در کودکان . تب ناگهانی 38/3درجه سیلسیوس یا بالاتر /خستگی بیحالی به همراه نشانه هایی همچون سرفه های خشک وبینی گرفتگی وتب
از دیگر نشانه های انفولانزا بیمیی کم اشتهایی گلو درد ورم گلو درد در ناحیه
این مطلب تا کنون 153 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
153 بازدید
سلامت

سلامت عقل

اگه امروز کسی بهتون بگه که شما عقل درست و حسابی ندارین شما چچی مگین؟
حتما ناراحت مشین 
ولی واقعیت اینه که ما تو زندگیمون کارایی مکنیم تقریبا از نتیجش آگاهی داریم ولی تکرارش مکنیم
 مثلا من مدونم ارتباط با یه آشنای قدیمی که افکار منحرف داره قراره کله منم بپیچونه  بارها امتحانش کردم و حال خرابی کشیدم ولی دوباره زنگش مزنم و
  "خبری نید رفیق کجی؟ چکار مکنی بیا ببینمت"
-طرف برای انتقام گرفتن از همسرش بخاطر روابط ناسالم مره دنبال یکی جنس مخالف که
این مطلب تا کنون 0 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
0 بازدید
سلامت عقل

سلامت

سلام ، وقت شما بخیر من پسری ۱۹ ساله هستم ، اهل کاشان ما یک خانواده ۳ نفره هستیم ، من و مادر و خواهر کوچکترم پدرم به علت جهل محض (اختلال اسکیزو فرنی) از خانواده حذف شد اینطور که من فکر میکنم ، خانواده ای به شدت افسرده داریم و تمام مشکلات روحی و […]
نوشته سلامت اولین بار در مشاوره رایگان پدیدار شد.
این مطلب تا کنون 31 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
31 بازدید
سلامت

سلامت قلب

 
 
 
عوامل خطر بیماری های قلبی شامل موارد زیر است:
فشارخون بالا، کلسترول LDL بالا، کلسترول HDL پایین، تری گلیسیرید بالا، قند خون بالا، سابقه ی خانوادگی بیماری‌های قلبی در سنین پایین، نداشتن تحرک و فعالیت بدنی، مصرف سیگار، سن ۵۵ سال یا بیشتر یا نزدیک یائسگی. رژیم های غذایی حاوی مقدار زیادی چربی های اشباع شده مثل گوشت قرمز یا غذاهای سرخ شده هستند، می توانند علاوه بر ایجاد چاقی باعث بالا رفتن LDL (کلسترول بد خون (شوند. چاقی همچنین باعث پایین آمدن
این مطلب تا کنون 122 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
122 بازدید
سلامت قلب

سلامت می کنم

دلم آتش گرفته در میان غصه داری ها
رها می سازم با نگه از بی قراریها
سلامت می کنم از جان ودل یا ضامن آهو
جواب را بده با حس وحال نوبهاری ها
حریمت جنت اعلی حق روی زمین باشد
ندارد گریه ره در این دیار افتخاری ها
این مطلب تا کنون 0 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
0 بازدید
سلامت می کنم

سلامت

نوجـــــــوانان همیشه گرسنه اند؟
توصیه هایی برای رفع کم خونی
درد زانو هنگام بالا رفتن از پله ها، اولین علامت آرتریت
کافه سلامت
آسیب هـــــــــای قندی
ترافل های شکلاتی
پزشکی
پرسش و پاسخ





سلامت
خراسان - مورخ شنبه 1393/11/04 شماره انتشار 18890
ن
این مطلب تا کنون 203 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
203 بازدید
سلامت

سلامت بدن

#کلامکم_نور 
#طب_الائمه 
#آداب_زندگی_شیعی 
سلامت بدن
▫️امام کاظم سلام الله علیه
اگر مردم در خوردن اعتدال می‌روزیدند،بدنهای شان سالم می‌ماند.  
وسایل الشیعه، ج ۱۶، ص ۴۰۶.  
_____✨_____
فواید کم خوری و 
مضرات پرخوری
▫️رسول الله صلی الله علیه و آله
هر که خوراکش کمتر باشد بدنش سالم
 و قلبش با صفا خواهد بود،
و هر کس خوراکش زیاد باشد امراض جسمی بدنش 
و کدورت، قلبش را فرا خواهد گرفت.  
بحارالأنوار، ج ۵۹، ص ۲۶۸، ح ۵۳
____✨  ____
کانال کلام اهل بیت علیهم ال
این مطلب تا کنون 48 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
48 بازدید
سلامت بدن

سلامت عقل

ولی واقعیت اینه که ما تو زندگیمون کارایی مکنیم تقریبا از نتیجش آگاهی داریم ولی تکرارش مکنیم
 مثلا من مدونم ارتباط با یه آشنای قدیمی که افکار منحرف داره قراره کله منم بپیچونه  بارها امتحانش کردم و حال خرابی کشیدم ولی دوباره زنگش مزنم و
  "خبری نید رفیق کجی؟ چکار مکنی بیا ببینمت"
-طرف برای انتقام گرفتن از همسرش بخاطر روابط ناسالم مره دنبال یکی جنس مخالف که پوزش رو بماله
-طرف چند ماهه برای بیان خواسته هاش مره تو اتاق  وقهر مکنه به هوای اینکه دا
این مطلب تا کنون 2 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
2 بازدید
سلامت عقل

عزت نفس؛ رمز موفقيت و سلامت

 
عزت نفس از اصلى ترین عوامل رشد مطلوب شخصیت است و از جمله مفاهیمى است كه در چند
دهه اخیر مورد توجه پژوهشگران و صاحب نظران روان شناسى و علوم تربیتى قرار گرفته
است.
دانشمندان بسیارى به این نتیجه رسیده اند كه كودكان برخوردار از «عزت نفس بالا»،
افرادى هستند كه با احساس اعتماد به نفس و بهره گیرى از استعداد و خلاقیت خود به
ابراز وجود مى پردازند و به راحتى تحت تاثیر عوامل محیطى قرار مى گیرند.
به اعتقاد روان شناسان، شخصیتى كه از عزت نفس بالایى بر
این مطلب تا کنون 262 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
262 بازدید
عزت نفس؛ رمز موفقيت و سلامت

راههای سلامت پشت میز کار

کارمند بودن مزایای خاص خودش را دارد اما به این معنی نیست که هیچ مضراتی ندارد مخصوصاً در حوزه سلامت جسمی! اگر شماهم پشت میزنشین هستید بهتر است مقداری درمورد سلامت پشت میز کار اطلاعات کسب کنید.
به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ به گفته پزشکان خستگی و درد در عضلات و مفاصل ۷۵ در صد به علت حالت نادرست نشستن پشت میز کامپیوتر و ۲۵ در صد به علت عدم ایجاد تعادل بین کار و استراحت است.
در این جا به توصیه هایی که متخصصان برای نحوه صحیح نشستن پشت میز کار آ
این مطلب تا کنون 4 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
4 بازدید
راههای سلامت پشت میز کار

سلامت و سبک زندگی

سلامتیسم ، رسانه‌ای الکترونیک در حوزه بهداشت و سلامت عمومی است. سلامتیسم بر این باور است که آگاهی، پیش‌شرط سلامت است؛ برای اصلاح سبک زندگی و روی آوردن به زندگی سالم، نخست باید مؤلفه‌های سلامت را شناخت و دانست که زندگی سالم چه اجزایی دارد.
سلامتیسم یک سایت مرجع در حوزه سلامت است که هدفش آگاهی‌بخشی و اطلاع‌رسانی روزآمد و کارآمد، ترویج سبک زندگی سالم و افزایش توان خودمراقبتی مخاطبان از طریق ارائه مشاوره‌های پزشکی است. سلامتیسم تازه‌تری
این مطلب تا کنون 1 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
1 بازدید
سلامت و سبک زندگی

هفته سلامت

در تاریخ 5 اردیبهشت به مناسبت هفته سلامت از طرف واحد بهداشت ناحیه یک شهرری همایشی در کانون سمیه برگزار گردید که در این همایش از طریق نمایشگاه و پوستر و سخنرانی اطلاعات بهداشتی به شرکت کنندگان داده شد، همچنین در این روز اقدام به پخت نان تازه و مواد غذایی سالم انجام گرفت
این مطلب تا کنون 227 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
227 بازدید
هفته سلامت

۵ غذا برای سلامت چشم

برای داشتن چشمانی زیبا و قوی باید علاوه بر رعایت اصول سلامت چشم به فکر تغذیه ای اصولی برای سلامت چشم‌ها نیز باشید. در این مقاله با ما همراه شوید تا ۵ ماده غذایی مفید برای سلامت چشم‌ها را معرفی کنیم. هویج احتمالا شنیده اید که هویج و دیگر میوه های نارنجی رنگ و سبزیجات [...]
نوشته ۵ غذا برای سلامت چشم اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.
این مطلب تا کنون 4 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
4 بازدید
۵ غذا برای سلامت چشم

سلامت زنان

  
هفته سلامت بانوان ایرانی گرامی باد
سلامت زنان،خانواده سالم، جامعه پویا
 
در كشور ما هفته ملی سلامت بانوان ایران در مهرماه هر سال با هدف حساس سازی و اطلاع رسانی در زمینه  مهمترین اولویت های سلامت زنان برگزار می شود. شعار هفته ملی سلامت بانوان در سال جاری " سلامت زنان،خانواده سالم، جامعه پویا،است
این مطلب تا کنون 116 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
116 بازدید
سلامت زنان

سلامت روان

معمولاْ افرادی که از نظر روانی سالم هستند دارای ویژگی های زیر
می باشند:
- نسبت به خود آرامش دارند و احساس امنیت می کنند.
- توانایی های خود را در حد واقعی ارزیابی می کنند،نه بیشتر و نه کمتر.
- به خود احترام می گذارند و کمبودهای خود را می پذیرند.
- به حقوق دیگران احترام می گذارند.
- می توانند به دیگران علاقه مند شوند و آن ها را دوست بدارند.
- می توانند احترام و دوستی دیگران را جلب کنند.
- می توانند نیازهای خود را برآورده سازند و برای دشواری هایی که در ز
این مطلب تا کنون 416 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
416 بازدید
سلامت روان

پیشگیری و سلامت

با سلام و آرزوی قبولی طاعات و عبادات
 
به تازگی مجله ای با عنوان "پیشگیری و سلامت" منتشر شده است که در حوزه های موضوعی علوم پزشکی، از جمله مدیریت اطلاعات سلامت و کتابداری و اطلاع رسانی پزشکی به انتشار مقالات می پردازد. لذا از پژوهشگران محترم دعوت به عمل می آید در صورت تمایل مقلات خود را در این حوزه ها به این مجله ارسال فرمایند.
آدرس مجله: www.hpjournal.ir
        مدیر اجرایی مجله                                                                
این مطلب تا کنون 204 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
204 بازدید
پیشگیری و سلامت

سلامت پوست

۷ غذای بسیار مفید برای سلامت پوست
این مطلب تا کنون 89 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
89 بازدید
سلامت پوست

هفت‌ سین سلامت در نوروز ۹۲

مفاهیم سفره هفت‌سین و هر یک از خوراکی‌ها و گیاهانی که در این سفره وجود دارد، ارزش دارویی و درمانی خاصی به ویژه برای کودکان و مادران باردار به همراه دارند که کم‌نظیر و جالب توجه است. برخی از این ویژگی‌های درمانی را در این فرصت مرور می‌کنیم و امیدواریم سفره هفت‌سین خانه‌های‌مان در سال ۹۲ علاوه بر شادابی و برکت‌های زیاد، هفت‌سین سلامتی و تندرستی تک تک اعضای خانواده‌مان باشد.
این مطلب تا کنون 112 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
112 بازدید
هفت‌ سین سلامت در نوروز ۹۲

سلامت پدران در خطر

روزنامه بهار
روز ولادت حضرت علی (ع)، امام اول شیعیان را در ایران چند سالی است که به نام روز پدر می‌شناسد، در این روز علاوه بر جشن‌های معمول ولادت امام علی (ع) ، برنامه‌هایی نیز برای پدران و به جنبه‌های مختلفی از زندگی آنان از جمله موضوع سلامت آنان پرداخته می‌شود. در میان انواع بیماری‌ها بسیاری از آنان مانند سرطان‌های پروستات، مثانه و سرطان‌های گوارشی و سکته‌های قلبی و مغزی همچنین برخی بیماری‌های تنفسی به دلیل سبک زندگ
این مطلب تا کنون 0 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
0 بازدید
سلامت پدران در خطر

سواد سلامت

به میزان توانایی افراد در به دست آوردن، تحلیل کردن، و فهمیدن اطلاعات و خدمات اولیه بهداشتی که به آن نیاز دارند تا بتوانند در مورد مسائل مربوط به سلامتی خود تصمیم‌های درستی را اتخاذ کنند سواد سلامت(Health Literacy) می‌گویند. اما باید توجه داشت که سواد سلامت مفهومی فراتر از توانایی‌های فردی یک شخص می‌باشد. سواد سلامت به توانایی‌ها، سلایق، و انتظارات تهیه کنندگان اطلاعات و مراقبت‌های مربوط به سلامت، نیز ارتباط دارد؛ افرادی مانند پزشکان، پرست
این مطلب تا کنون 99 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
99 بازدید
سواد سلامت

صبحانه سلامت

امروز دوشنبه صبح قشنگمون رو با تماشای صبحانه خوردن بجه های گل و دوست داشتنی مدرسه شروع کردیم
نوش جونتون
بچه ها بدونید با خوردن لقمه هایی که مامان ها براتون آماده میکنند می تونید با نشاط و توانایی بیشتری به تحصیل علم و دانش بپردازید
این مطلب تا کنون 75 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
75 بازدید
صبحانه سلامت

نشانه های سلامت روان...

 
 
     آیا تاکنون از خود پرسیده ایم که تا چه اندازه سالم هستیم ؟ سلامت را چه می بینیم ؟ آیا تفکر و رفتارهای ما نشانی از سلامت را در خود دارند؟سالم کیست ؟                                                                                                                            
در کتاب روانشناسی سلامت نوشته سارا نینو و همکاران چنین می خوانیم : سلامت حالت کامل آسایش و کامیابی زیستی ، روانی و اجتماعی است و صرفا" فقدان بیماری یا معل
این مطلب تا کنون 123 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
123 بازدید
نشانه های سلامت روان...

با خندیدن سلامت بمانید

با خندیدن سلامت بمانید
خندیدن کار خیلی ساده ای است ولی بیشتر ما فراموش می کنیم که خندیدن موجب سلامتی می شود و باید بیشتر بخندیم . خندیدن موجب می شود که ما هم از لحاظ فیزیکی و هم از نظر روانی احساس بهتری  داشته باشیم . خندیدن چشمه سلامتی است ، خندیدن باعث بهتر عمل کردن ریه ها می شود و اکسیژن بیشتری به مغز می رساند . اعضاء داخلی بدن را ماساژ می دهد و سبب افزایش قدرت دفاعی بدن می شود . خندیدن موجب کاهش هورمون استرس ولی افزایش هورمون شادی آور می گرد
این مطلب تا کنون 172 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
172 بازدید
با خندیدن سلامت بمانید

تست های غربالگری سلامت جنین

این تست ها برای بررسی احتمال وجود اختلالات کروموزومی ناشی از سندرم داون (تریزومی 21)، سندرم ادوارد (تریزومی 13 ,18)، سندرم اسمیت- لملی- اٌپتیز (یک بیماری ژنتیکی است که نقص در تولید کلسترول وجود دارد)، اختلالات طناب عصبی و مسمومیت حاملگی استفاده می شود.
 
کلاً این تست ها در سه پروتکل قابل انجام است:
 
این مطلب تا کنون 139 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
139 بازدید
تست های غربالگری سلامت جنین

ازمون استخدامی سلامت

ازمون استخدامی اموزش و پرورش در شهریور ماه 1394 انجام می گردد و استان قم برای رشته شغلی مراقب سلامت 6 نفر سهمیه دارد.شرایط شرکت در ازمون: سن زیر سی سال برای کارشناسی و زیر 35 سال برای ارشد.رشته های مورد پذیرش:کارشناسی و کارشناسی ارشد بهداشت عمومی،بهداشت مدارس، بهداشت مادر و کودک(مامایی) و تغذیه
 http://sanjesh.org/
این مطلب تا کنون 217 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
217 بازدید
ازمون استخدامی سلامت

خواص عدس برای سلامت بدن

اگر به دنبال یک ماده غذایی سوپر سالم هستید که سرشار از مواد مغذی و ویتامین باشد اجازه دهید شما را با عدس آشنا کنیم:
به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ اضافه کردن عدس به رژیم غذایی می تواند به دفع گرسنگی کمک کند، پروتئین مقرون بصرفه به رژیم غذایی شما اضافه کند و وعده های غذایی و میان وعده های شما را مقوی تر سازد.
عدس، یکی از مواد غذایی است که با وجود فواید بیشمار بسیار ناچیز شمرده شده اند. این ماده غذایی کوچک و سرشار از پروتئین، بسیار
این مطلب تا کنون 1 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
1 بازدید
خواص عدس برای سلامت بدن

سلامت ستون فقرات

حفظ سلامت ستون فقرات از آن دسته پیشگیری هایی است که با بالا رفتن سن بیشتر از پیش بخاطرش از خودتان راضی خواهید بود، سعی کنید قبل از اینکه دچار مشکلی در ستون فقراتتان شوید به فکر سلامت آن باشید.
به گزارش آلامتو و به نقل از فیتامین؛ چه دیسک کمر داشته باشید و چه تنگی کانال نخاعی یا گرفتگی عضلانی، مدتی طول می کشد تا علت کمر درد خود را تشخیص داده و آن را درمان کنید. درحالیکه سعی می کنید راهی برای درمان کمر درد خود بیابید، مجبورید در مسیر بیمه درمانی
این مطلب تا کنون 5 بار بازدید شده است.
ادامه مطلب ...  
5 بازدید
سلامت ستون فقرات

صفحات

     1 

پربازدیدترین مطالب

آمار امروز

  • تعداد وبلاگ :55471
  • تعداد مطالب :149160
  • بازدید امروز :449208
  • بازدید داخلی :34048
  • کاربران حاضر :149
  • رباتهای جستجوگر:545
  • همه حاضرین :694

تگ های برتر